Коронавирус COVID-19. Новости и перспективы

Сохранят здоровье и придадут силы: диетологи назвали топ-10 самых полезных круп

Крупы являются важной составляющей здорового питания, поскольку они содержат полные клетчатки и многие микроэлементы. Цельнозерновые продукты, которые могут содержать эти крупы, обладают множеством полезных свойств и могут поддержать здоровье, пишет Eat This, not that. По мнению специалистов, в список самых полезных круп входят: Овес – богат растворимой клетчаткой, которая помогает снижать уровень холестерина и улучшает здоровье сердца.
Читать в источнике
ukrainianwall.comukrainianwall.com

Последние новости

От переедания до голодания. Как стресс влияет на пищевое поведение - nv.ua - Украина
nv.ua
88%
803
От переедания до голодания. Как стресс влияет на пищевое поведение
Психологическая травма может стать катализатором серьезных расстройств Совместно с Иваном Токмаковым, врачом-гастроэнтерологом, диетологом МЦ Лелека Стресс — это естественная реакция организма на что-то, что выходит за пределы его возможностей. Однако полномасштабная война заставила украинцев жить в этом состоянии месяцами, истощая психику и нанося катастрофические последствия. По данным Минздрава, психологические последствия, в том числе и посттравматическое стрессовое расстройство  (ПТСР), будут сказываться на нашем психическом состоянии еще по крайней мере 7−10 лет после окончания войны.Стресс влияет на все аспекты нашей жизни, в том числе и на питание.

Добро пожаловать на сайт koronavirus.center - ваш источник актуальной информации о коронавирусе. Мы предлагаем всестороннюю и надежную информацию о COVID-19, чтобы помочь вам оставаться в курсе последних событий и принимать осознанные решения во время пандемии.

На нашем сайте вы найдете самые свежие новости о коронавирусе, статистику заболеваемости, информацию о протоколах безопасности, советы по профилактике и меры предосторожности.

Наша команда экспертов собирает и анализирует данные, предоставляя вам надежные и авторитетные источники информации. Мы особое внимание уделяем разъяснению мифов и дезинформации о коронавирусе, чтобы помочь вам отличить факты от спекуляций. Наша цель - предоставить вам точную информацию, которая поможет вам принимать осознанные решения о вашем здоровье и безопасности.

А еще предлагаем вам почитать срочные новости Германии на русском языке

DMCA