здоровье иммунитет

Баланс питания поможет обрести хороший иммунитет

Сейчас читают: 828
argumenti.ru

После зимних холодов обычно испытываешь слабость и возникает авитаминоз. А ранней весной нередко наблюдается всплеск разного рода заболеваний.

Часто приходится слышать фразу об ослабленном после зимы иммунитете. Как нужно его поддерживать? Какие продукты следует употреблять?

В каком количестве? Юрий Воронин, КраснодарВесной большинство людей испытывают подобные проблемы. Врачи-диетологи и нутрициологи рекомендуют свой список пищевых веществ, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действиями.

Многие слышали и знают, что если в рационе недостаточно белка, то риск инфекций возрастает, так как белок необходим для выработки антител.

Читать на argumenti.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA