«Больше свободы». Сменившая гражданство Павлова — о разнице тренировок в России и Европе

Приближается праздник – Новый год! Долгожданное и радостное событие для малыша и всей семьи. Это самые длинные праздники, когда каждый день необычен и хочется не только новых ярких впечатлений, но и вкусных, необычных блюд.Праздничный стол ломится от яств. На столе стоит то, что взрослые всегда запрещают детям - сладкие  газированные искрящиеся разноцветные  напитки, салат оливье, обильно сдобренный майонезом, рядом – копчености, колбасы, маринованные овощи, оливки, грибы, просто глаза разбегаются. И какой же Новый год без мандаринов, ананасов, винограда и праздничных подарков, сплошь наполненных  вкусными шоколадными конфетами, вафлями и печеньем, о которых в будние дни остается только мечтать.Но не лишне напомнить, что одна небольшая бутылочка (500мл) газированных напитков содержит около 50 грамм сахара и нередко еще и кофеин. А майонез, копчености и маринады, безусловно, не полезны для малышей.Но все находятся в предпраздничном возбуждении и суете, ожидании чудес и подарков и, конечно, родительский контроль значительно ослабевает. А между тем дети пользуются ситуацией: они всегда готовы ухватить лакомый кусочек, а за общим столом  стремятся подражать взрослым. Результат не заставляет себя долго ждать. От обильной вкусной, сладкой  и жирной еды ребенок становится гиперактивным и капризным. Через некоторое время может появиться дискомфорт, тяжесть и боли в животе, зуд и высыпания на коже, а в крайних случаях даже расстройство стула и рвота. Чаще всего такие неприятности случаются у детей с хроническими расстройствами органов пищеварения и пищевой аллергией. Конечно, это испортит праздничное настроение.Безусловно, в такой праздник нельзя строго ограничивать малыша во вкусной еде. Для того чтобы избежать

— Зимние каникулы — прекрасное время для оздоровления детей, начала закаливания. Все родители хотят, чтобы их ребенок меньше болел и реже пропускал занятия. Как этого добиться? Попробуем разобраться!    Частые респираторные вирусные инфекции – нормальный процесс становления иммунной системы, через который проходит каждый ребенок. Вообще, часто болеющие, дети (ЧБД) – это не диагноз, а группа диспансерного наблюдения. Ребенка можно отнести к ЧБД только в тех случаях, когда повышенная подверженность респираторным инфекциям не связана со стойкими врожденными или приобретенными патологическими состояниями.    Условно можно выделить несколько групп риска по возникновению частых респираторных инфекций.• Дети с аллергическими реакциями, когда иммунная система чрезмерно реагируют на антигены окружающей среды, будь то компоненты пищи, окружающей среды, вирусы или микробы. • Дети с лабильной нервной системой, возбудимые (ребенок не хочет идти в детский сад или школу, и накануне у него поднимается температура). • Дети с вегетососудистой дистонией: они часто потеют, часто замерзают или перегреваются, их трудно одеть по погоде. • Дети с особенностями  лимфатической системы. У них склонность к разрастанию лимфоидной ткани, например к гипертрофии аденоидов или миндалин, увеличению шейных и даже внутрибрюшинных лимфоузлов. Такие дети склонны к более длительному и тяжелому течению ОРВИ.• Дети с нарушениями обмена веществ. У ребенка с ожирением риск тяжелого течения гриппа выше, чем у ребенка с нормальным индексом массы тела.      То есть, частым и длительным респираторным вирусным заболеваниям подвержены дети с изначально уязвимой иммунной системой, на которую накладываются определенные факторы внешней среды. Это те факторы, на которые

Любимая зимняя забава детей — катание с ледяных и снежных горок. Это очень весело, но не безопасно. Родителям стоит внимательно отнестись к этому развлечению, чтобы минутное веселье не превратилось в длительные проблемы со здоровьем.Кататься с гор на ледянке, картонке или тюбинге (ватрушке) — рискованное мероприятие. Это совершенно неуправляемый «транспорт». Если трасса неидеальная, с кочками, столбами и деревьями на пути, нет никаких гарантий, что вы, пересчитав все неровности, никуда не врежетесь.Недостаток ватрушки в том, что на ней очень легко на большой скорости «встретиться» с деревом, а налетев на кочку, получить травму шейного отдела позвоночника. Катаясь на тонкой ледянке или картонке, вы, кроме этого, рискуете «пересчитать» копчиком все неровности ландшафта на своем пути.Удар копчиком о кочку на горке может спровоцировать серьезные проблемы. Бывает, что ребенок получает на горке копчиковую травму, со временем забывает про нее, а когда взрослеет, сталкивается с такими проблемами как головные боли, боли в пояснице, опущение внутренних органов, протрузии поясничного отдела. Все это последствия детской травмы. От повреждений крестца и копчика страдает весь позвоночник, особенно — поясничный отдел. Поэтому после падений на копчик стоит записаться на прием к травматологу-ортопеду. Чем быстрее вы это сделаете, тем более эффективным будет лечение.Берегите себя и детей! Будьте здоровы!

В Лондоне знаменитое колесо обозрения London Eye подсветили в цвета украинского флага в знак солидарности с Украиной. А в Сиднее впервые за 2 года масштабно отпраздновали наступление 2023 года. В крупнейших европейских городах масштабно отпраздновали 2023 год.

Тихоокеанский государственный медицинский университет Минздрава России занял 34 место, став единственным вузом Приморья, вошедшим в данный рейтинг, а также единственным медицинским вузом среди субъектов ДФО.Индекс эффективности воспитательной деятельности (рейтинг «Твой ход») — совместный проект Росмолодежи, Минобрнауки России и АНО «Россия - страна возможностей», который направлен на исследование и улучшение внеучебной активности внутри стен университета.Участниками онлайн-опроса стали три категории студентов: первокурсники, студенты 2-4(5) курсов и выпускники из 100 российских вузов. Всего порядка 200 тысяч человек рассказали о своём вузе по 9 показателям.— Воспитательная работа —  одно из приоритетных направлений в деятельности образовательных организаций.

Видео стало "вирусным" в Telegram, передает "ДС".

Фото: rawpixel.com/ Freepik В Роспотребнадзоре заявили, что штамм гриппа А (H1N1) 2009, или так называемый свиной грипп, зафиксирован во всех регионах России. Об этом сообщает ТАСС.

Видео стало "вирусным" в Сети, передает "ДС".

Данное видео стало вирусным в Сети, передает "ДС".