Армен Авакян стресс советы агрегатор Армен Авакян

Борьба со стрессом: кому противопоказан спорт

Сейчас читают: 229
profile.ru

Сложная геополитическая ситуация и связанные с ней изменения в экономике для многих людей являются стрессовым фактором. Чтобы справиться с этим состоянием, рекомендуются физические нагрузки.

Однако этот совет справедлив не для всех, рассказал хирург-флеболог Армен Авакян. Врач объяснил в интервью радио Sputnik, что людям с варикозной болезнью противопоказаны силовые тренировки с большим весом.

Если упражнение выполняется в статическом положении стоя, нагрузка больше пяти килограммов не рекомендуется. В противном случае возрастает венозное давление на органы брюшной полости, а именно в животе находится нижняя полая вена, куда впадают в принципе все вены ног, объяснил хирург.

При этом усугубляется состояние пациента с варикозом. Таким людям можно делать упражнения с собственным весом, не исключаются также кардионагрузки: бег, велосипед, плавание, прыжки на месте.

Читать на profile.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA