Сложная геополитическая ситуация и связанные с ней изменения в экономике для многих людей являются стрессовым фактором. Чтобы справиться с этим состоянием, рекомендуются физические нагрузки.
Однако этот совет справедлив не для всех, рассказал хирург-флеболог Армен Авакян. Врач объяснил в интервью радио Sputnik, что людям с варикозной болезнью противопоказаны силовые тренировки с большим весом.
Если упражнение выполняется в статическом положении стоя, нагрузка больше пяти килограммов не рекомендуется. В противном случае возрастает венозное давление на органы брюшной полости, а именно в животе находится нижняя полая вена, куда впадают в принципе все вены ног, объяснил хирург.
При этом усугубляется состояние пациента с варикозом. Таким людям можно делать упражнения с собственным весом, не исключаются также кардионагрузки: бег, велосипед, плавание, прыжки на месте.