Светлана Фус Общество кулинария самит Светлана Фус

Диетолог перечислил причины ночных приступов голода

Сейчас читают: 345
svpressa.ru

Диетолог Светлана Фус рассказала, из-за чего человек испытывает чувство голода вечером или ночью. Основные причины этого — обезвоживание или недостаток еды во время предыдущих приемов пищи.«Легкий завтрак, салат на обед и пара чашек кофе неминуемо приведут к перееданию вечером», — приводит слова диетолога «Экономика сегодня».Чтобы избавиться от ночного жора Фус советует плотно завтракать и хорошо питаться в обед.

Читать на svpressa.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA