Так, помочь в этом может именно средиземноморская диета. — Эту диету не разрабатывали специально. В 1950-х годах врачи и ученые обратили внимание, что жители этого региона реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и среди них куда реже встречаются люди с диагнозом ожирение, — объяснила врач в беседе с агентством .

В эту диету входит, прежде всего, растительная пища овощи, фрукты, зелень, ягоды, цельнозерновые продукты и бобовые. Реже — красное мясо.

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Врач назвал главный витамин, который нужно употреблять при простуде

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, какой витамин поможет быстрее поправиться во время простуды и коронавируса.

Анна Кореневич Москва Общество коронавирус Здоровье и красота

Лактат и коагулограмма: врач перечислил анализы, которые нужно сдать после COVID-19

После перенесенного коронавируса в обязательном порядке следует пройти медицинский осмотр и сдать анализы, которые покажут первые признаки опасных патологий. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщил врач-вирусолог Максим Щеленков.

Максим Щеленков Москва коронавирус анализы кровь

Врач рассказала, что нужно делать для быстрого восстановления после COVID-19

Многие люди после коронавирусной инфекции долго восстанавливаются, некоторые страдают постковидным синдромом. Но есть способ быстрого восстановления, который назвала главврач московской городской поликлиники №68 Наталья Кузенкова, пишет ТАСС.

Наталья Кузенкова Москва Общество люди

У сперматозоидов переболевших ковидом мужчин пропадает желание двигаться в нужном направлении

Но не надолго. У переболевших мужчин коронавирус не вызовет импотенцию или бесплодие, но примерно на три месяца у представителей сильного пола снижается фертильность, сказала репродуктолог Гаянэ Калоева.

Москва коронавирус биологи ребенок

Врач Тяжельников: Для восстановления после простуды нужно соблюдать питьевой режим

Главный эксперт по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как восстановиться после ОРВИ.По его словам, переболевшим следует избегать физических нагрузок, полноценно высыпаться, гулять на свежем воздухе, наладить питание и питьевой режим, создать позитивный настрой, сообщает РИА «Новости».Тяжельников отметил, что независимо от тяжести болезни, вирус истощает организм. Может наблюдаться быстрая утомляемость.

Андрей Тяжельников Москва Общество болезнь Вирус

Диетолог Соломатина назвала жизненно важный витамин, от нехватки которого зимой страдает организм

В конце зимы организм человека может испытывать нехватку жизненно важного витамина D. Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», как проявляется недостаток этого витамина в организме и в каких продуктах он содержится.

Елена Соломатина Москва эксперты Витамины правильное питание

В Минздраве ответили, сколько антител нужно для получения QR-кода

МОСКВА, 8 февраля, ФедералПресс. Уровень антител не будет иметь значения при получении ковидного сертификата. Об этом журналистам сообщил помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов. Во вторник в Минздраве РФ сообщили, что с 21 февраля россияне смогут получить QR-код на основании наличия антител в крови.

Алексей Кузнецов Россия Москва Политика Общество журналист

Диетолог перечислила необходимые витамины при «Омикроне»

Елена Соломатина перечислила необходимые витамины, которые стоит пить в период распространения нового штамма коронавируса «Омикрон».

Елена Соломатина Москва Белоруссия Общество коронавирус Здоровье и красота

Девочка на золотом шаре: Почему нужно следить за фигуристкой Камилой Валиевой?

Новая звезда фигурного катания Камила Валиева встала на лед в три с половиной года. Ради карьеры дочери ее родители переехали из Казани в Москву. Но из-за травмы Камила могла завершить профессиональную карьеру на льду, так ее и не начав.

Этери Тутберидзе Камила Валиева Москва Челябинск Казань Пекин Знаменитости Фигурное катание

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0