Овощи, зелень и натуральные специи способствуют укреплению иммунной системы в период холодов. Об этом следует из статьи американских специалистов по питанию, опубликованной в издании — Сбалансированное питание с акцентом на умеренность и разнообразие — ключ к успеху.

Включение в рацион фруктов, овощей, цельного зерна, полезных жиров, трав и специй обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для борьбы с воспалительными процессами, — отметила диетолог Кристен Карли.

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог назвала продукты, которые помогут быстрее вылечиться от COVID-19

Людям, лечащимся от коронавирусной инфекции, следует включить в рацион продукты, богатые цинком, сообщила диетолог-нутрициолог Лера Лавски в интервью РИА Новости.

коронавирус Продукты

Диетолог Лавски назвала продукты, которые ускорят выздоровление от коронавируса

Диетолог Лера Лавски рассказала о диете, которой следуют придерживаться людям, заболевшим коронавирусной инфекцией. Об этом сообщают РИА «Новости».

коронавирус Продукты Здоровье и красота

Диетолог назвала продукты, помогающие вылечиться от COVID-19

Диетолог Лера Лавски назвала продукты, помогающие вылечиться от коронавируса. По ее словам, это должна быть богатая цинком еда, сообщает РИА "Новости".

коронавирус Продукты

Диетолог назвала 12 продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID

Орехи, рыба, овес, печень и еще восемь продуктов помогут противостоять коронавирусной инфекции. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Валерия Лавски.

Общество Продукты Здоровье и красота

Диетолог посоветовала продукты для болеющих коронавирусом

Диетолог-нутрициолог Лера Лавски перечислила продукты, которые помогут болеющим коронавирусом быстрее справиться с болезнью и восстановиться после нее. Специалист рассказала, что этой категории людей крайне важно получать с пищей как можно больше цинка, а он содержится в ряде определенных продуктов.

Продукты Здоровое питание диетологи

Диетолог назвала продукты, которые могут противостоять COVID-19

Животные и нерафинированные растительные жиры способны противостоять распространению вируса. Профессор ФМБА России и доктор медицинских наук Маргарита Королева заявила, что животные и нерафинированные растительные жиры обязательно должны быть в рационе во время пандемии коронавируса.

Маргарита Королева Россия Украина продукты питания Продукты диета

Диетолог Королева назвала продукты, способные «прокачать» иммунитет в пандемию коронавируса

Некоторые продукты способны обеспечить дополнительную защиту для организма, повышая его сопротивляемость коронавирусу. Рекомендации по данному поводу озвучила диетолог Маргарита Королева, представляющая ФМБА.

Маргарита Королева Общество коронавирус Продукты

Диетолог назвала стимулирующий иммунитет овощ

Эксперт заявила, что полезные свойства помидоров зависят от способа их приготовления. К примеру, витамин С при нагревании разрушается, а ликопин сохраняется при термической обработке.

Наталья Круглова Общество иммунитет Здоровье и красота

Диетолог Круглова посоветовала россиянам есть помидоры для укрепления иммунитета

МОСКВА, 7 ноя - РИА Новости. Дополнительно укрепить иммунитет в сезон простуд и роста заболеваемости COVID-19 поможет овощ, хорошо знакомый каждому россиянину, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Наталья Круглова.

Наталья Круглова Москва Общество иммунитет Здоровье - Общество

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0