Кристен Карля Израиль Продукты иммунитет Здоровье и красота Кристен Карля Израиль

Диетологи назвали продукты для укрепления иммунитета в холода

Сейчас читают: 334
iz.ru

Овощи, зелень и натуральные специи помогают укрепить иммунитет в холода. Об этом говорится в статье американских специалистов, опубликованной в издании Eat This, Not That!«Сбалансированное питание с акцентом на умеренность и разнообразие — ключ к успеху.

Включение в рацион фруктов, овощей, цельного зерна, полезных жиров, трав и специй обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для борьбы с воспалительными процессами», — уточнила диетолог Кристен Карли.Также она посоветовала

Читать на iz.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA