Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты назвали лучшие продукты для облегчения симптомов ПМС
Сейчас читают: 982
ufacitynews.ruПредменструальный синдром (ПМС) – это название группы симптомов, которые испытывают женщины в течение нескольких недель, предшествующих менструации.
Синдром, как правило, поражает более 30% женщин. Эксперты перечислили признаки ПМС и рассказали, какие продукты помогают бороться с каждым симптомом этого состояния.
Бессонница. После ужина рекомендуется есть продукты, содержащие мелатонин, такие как вишня, бананы, яблоки и манго. Плохое настроение.
В этом случае помогают сложные углеводы, такие как овес, коричневый рис, сладкий картофель и нут. Вздутие живота. Нужно избегать газообразующих продуктов (бобы, молочные продукты и газированные напитки), есть спаржу и йогурты.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|