Зухра Павлова здоровье стресс Зухра Павлова

Эндокринолог дала советы, как справиться со стрессом в весенний период

Сейчас читают: 850
vm.ru

В весенний период человеческий организм подвержен стрессу, поскольку сразу несколько факторов влияют на него. Так, к примеру, увеличивается продолжительность дня.

Подробнее об этом рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала «Доктор Павлова» Зухра Павлова.

Она подчеркнула, что в этом году многие люди могут испытывать дополнительную нагрузку из-за перенесенной коронавирусной инфекции. — Весной день становится длиннее, а ночи короче, и человек перестраивается.

Переход сопровождается десинхронизацией суточных ритмов. Это сказывается стрессово на нашем организме, а стресс – это всегда нарушение гормонального фона, больше кортизола, меньше серотонина, человек больше нервничает, — объяснила специалист в беседе с радио .

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA