Надежда Рунихина Москва Надежда Рунихина Москва

Гериатр объяснил, как пожилым россиянам подготовиться к дачному сезону

Сейчас читают: 850
nation-news.ru

Главный внештатный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина напомнила пожилым россиянам о подготовке к дачному сезону.Пожилым садоводам следует постепенно восстанавливать опорно-двигательный аппарат.

Ведь любая физическая активность требует подготовки. Объем нагрузок следует увеличивать постепенно, отметила Надежда Рунихина.

Например, можно гулять на улице, постепенно наращивая темп и увеличивая продолжительность такой прогулки. "Если есть дефицит витамина D в организме, то

Читать на nation-news.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA