Смена привычек поможет укрепить иммунную систему и защититься от COVID-19. Об этом заявил в эфире радио Sputnik глава НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов.Специалист в первую очередь рекомендует заняться спортом.
По его словам, излишнее физическое перенапряжение и малоподвижный образ жизни отрицательно влияют на иммунитет.Умеренную физическую активность нужно дополнить правильным питанием.