Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала, как помочь организму преодолеть нагрузки, которые он испытывает в период перехода от зимы к лету, и не заболеть в межсезонье.По ее словам, очень важно высыпаться, чтобы адаптироваться к изменениям. «У нас идет сейчас укрощение ночи, увеличение святого дня, а это смена климата, что является адаптивной нагрузкой для иммунной системы», — пояснила Ярцева «Москве 24».Медик рекомендует увеличить физическую активность, включать в рацион сезонные фрукты и овощи.

Кроме того иммунолог призвала чаще гулять на солнце и пить витамин D. Также эксперт отметила, что важно следить за хорошим увлажнением слизистой носа, которая наиболее подвержена заражению вирусами. «Если слизистая носа хорошо увлажнена, то риски заболевания меньше.

Желательно, чтобы в спальне работал увлажнитель воздуха», — заключила Ярцева. Ранее врач Ярцева перечислила категории людей, входящие в группу риска при перепадах температуры.

Читать на rosbalt.ru

Все новости от rosbalt.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Иммунолог назвал март ключевым месяцем в ситуации с коронавирусом

Иммунолог Николай Крючков в беседе с "Известиями" 28 февраля заявил, что март станет ключевым периодом в ситуации с коронавирусом. Сейчас ситуация с распространением коронавируса в Москве стабилизируется, случаев заражения становится меньше. Тем не менее, развивается новая линия омикрона BA.2.

Сергей Собянин Николай Крючков Россия Москва Общество коронавирус

Иммунолог назвал март ключевым периодом в ситуации с COVID-19

Март станет ключевым периодом в ситуации с распространением коронавируса, заявил в понедельник, 28 февраля, иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.

Сергей Собянин Николай Крючков Россия Москва Израиль Политика коронавирус

Иммунолог назвал коронавирусную инфекцию сезонным заболеванием

Коронавирусная инфекция стала сезонным заболеванием и превратилась в обычное ОРВИ благодаря штамму «омикрон». Об этом пишет ТАСС со ссылкой на специалиста по особо опасным инфекциям, врача-иммунолога Владислава Жемчугова.

Владислав Жемчугов ОРВИ Тасс инфекция

Иммунолог назвал COVID-19 сезонной ОРВИ из-за «Омикрона»

Штамм «Омикрон», который быстро распространяется и вытесняет более опасные мутации вируса, постепенно делает из коронавируса сезонную ОРВИ, рассказал в среду, 23 февраля, специалист по особо опасным инфекциям, врач-иммунолог Владислав Жемчугов.

Владислав Жемчугов Сергей Вознесенский Россия Москва Израиль коронавирус ОРВИ

Иммунолог Ярцева дала советы по профилактике вирусных заболеваний

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева дала советы по профилактике вирусных заболеваний.В беседе с сайтом «Москва 24» она рекомендовала высыпаться, поскольку иммунная система испытывает нагрузки во время перехода от зимы к лету.«И получается, что чем больше времени человек уделяет сну, тем ему легче адаптироваться к изменениям», — пояснила врач.Она также считает необходимым увеличить двигательную активность и разнообразить питание. Так, рацион должен включать сезонные фрукты и овощи, много воды.«Если слизистая носа хорошо увлажнена, то риски заболевания меньше.

Ирина Ярцева Москва Общество профилактика биологи

Иммунолог Продеус назвал срок вакцинации для перенёсших «омикрон»

Врач — аллерголог-иммунолог Андрей Продеус выразил мнение, что переболевшим штаммом коронавируса «омикрон» стоит вакцинироваться через шесть месяцев после выздоровления.«Если вы переболели и выработали иммунный ответ, то дополнительно вакцинироваться и рассматривать этот вопрос нужно не раньше, чем через полгода», — заявил эксперт в разговоре с «Москвой 24».Исключение составляют люди с нарушением иммунного ответа и те, кто проходит подавляющую иммунитет терапию, уточнил Продеус.Ранее терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с URA.RU дала рекомендации по восстановлению после коронавирусной инфекции, вызванной штаммом «омикрон».

Ирина Ярцева Андрей Продеус Москва Общество коронавирус люди

Иммунолог Ярцева: течение "омикрона" можно облегчить при помощи увлажнителя воздуха

МОСКВА, 17 фев — РИА Новости.Ускорить восстановление организма при COVID-19, вызванном омикрон-штаммом, может увлажнитель воздуха. Об этом Ura.ru заявила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. Самой эффективной защитой от коронавируса по-прежнему остается вакцинация.

Анна Попова Михаил Мурашко Ирина Ярцева Москва Юар Ботсвана Общество Здоровье - Общество

Иммунолог назвала необычный способ избежать заражения «Омикроном»

Человек станет менее подвержен заражению штаммом коронавируса «Омикрон», если в помещении есть увлажнитель воздуха. Об этом в разговоре с URA.RU заявила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.«Люди иногда дольше выздоравливают только из-за того, что нет нормального увлажнения слизистых. Очень рекомендую всем больным „Омикроном“ и здоровым тоже поставить увлажнители и максимально увлажнять воздух, хотя бы 25-50%, особенно ночью, когда мы спим.

Ирина Ярцева Зоя Скорпилева Общество коронавирус заражение

«Превышает 70%»: Иммунолог назвал реальный уровень коллективного иммунитета в Санкт-Петербурге

Врач-иммунолог, аллерголог Владимир Болибок в беседе с Telegram-каналом «Радиоточка НСН» заявил, что уровень коллективного иммунитета в Москве и Санкт-Петербурге превышает 70%.Ранее первый заместитель председателя комитета по здравоохранению Андрей Сарана заявил, что жители Санкт-Петербурга достигли 100% коллективного иммунитета к COVID-19.

Владимир Болибок Андрей Сарана Санкт-Петербург Москва врачи иммунитет вакцинация

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0