Иммунолог Ярцева рассказала, как не заразиться "омикроном" на работе

rg.ru:

В период распространения "омикрон"-штамма коронавируса россиянам, работающим в больших коллективах, следует принимать дополнительные меры предосторожности.

Об этом рассказала врач-иммунолог Ирина Ярцева.По ее словам, в первую очередь работающим гражданам нужно помнить о прививках. "Чтобы в коллективе болеть реже или в легкой форме, важно вакцинироваться и вовремя ревакцинироваться", - подчеркнула врач в интервью радио Sputnik.Она добавила, что в коллективе важно держать дистанцию - сидеть хотя бы в метре друг от друга.

Если работающий рядом коллега с насморком или чихает - следует сразу же предложить ему медицинскую маску, или отправить домой. "Чем быстрее вы будете выявлять друг у друга какие-либо симптомы, тем больше людей смогут перезимовать безболезненно", - считает Ярцева.Иммунолог также напомнила, что стрессы вредят защитным функциям организма, поэтому их следует избегать.

А укрепить иммунитет помогут правильное питание и продолжительный сон.Ранее Ирина Ярцева рассказала, как защититься в общественном транспорте от чихающих или кашляющих пассажиров.