Сегодня в новостях
Владимир Путин
Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.
Об этом же в других СМИ
Белоруссия Бостон здоровье люди самит Белоруссия Бостон

Исследование: Оптимизм — ключевой компонент долголетия

Сейчас читают: 365
charter97.org

CNN.Новое исследование показало, что мужчины и женщины с самым высоким уровнем оптимизма имели в среднем на 11-15% более длительную продолжительность жизни, чем те, кто мыслил пессимистично.

Оптимисты также имели самые большие шансы дожить до 85 лет и старше.Подобная тенденция сохраняется, даже если учитывать такие факторы, как социально-экономический статус, состояние здоровья, депрессию, курение, социальную активность, неправильное питание и употребление алкоголя.«Это было первое исследование, рассматривавшее влияние оптимизма на долголетие», – сказала автор работы Левина Ли из Медицинской школы Бостонского университета.Исследование также свидетельствует, что женщины с высоким уровнем оптимизма имели на 1,5 больше шансов дожить до 85 лет.

Мужчины с высоким уровнем оптимизма имели на 1,7 больше шансов дожить до этого возраста. Все расчеты оставались неизменными даже после учета общего состояния здоровья людей.Как оптимизм поможет вам жить дольше?«Оптимистичные люди, как правило, имеют цели и уверенность в их реализации.

Цели могут включать здоровые привычки, способствующие продлению жизни», — говорит Ли.«Предыдущие исследования выявили прямую связь между оптимизмом и режимом правильного питания и физических тренировок, а также лучшим состоянием здоровья сердца, более крепкой иммунной системой и меньшим риском смерти», – сказал нейробиолог Ричард Дэвидсон.«Я вспомнил бы и другие положительные свойства оптимизма, такие как внимательность, сострадание, доброта и цель в жизни», – добавил Дэвидсон.Хотите стать более оптимистичным?Исследования, в которых участвовали близнецы, показали, что только около 25% оптимизма «запрограммировано генами».

Читать на charter97.org
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA