Елена Царева работа отдых праздники Елена Царева

Как побороть бессонницу после новогодних выходных и COVID-19

Сейчас читают: 535
5-tv.ru

Подъем в одно и то же время — самое действенное оружие против посленовогодней бессонницы. Такую точку зрения в беседе с РБК высказала глава сомнологической службы «Унисон» Елена Царева.

Специалист подчеркнула, что пробуждение в привычное время запустит сигнал биоритмам и организму будет гораздо легче пережить праздники.

Читать на 5-tv.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA