Сергей Васильев Сергей Чудаков Здоровье и красота Сергей Васильев Сергей Чудаков

Как решить проблемы с ногтями и выпадением волос после COVID-19

Сейчас читают: 200
5-tv.ru

У многих переболевших COVID-19 начинают выпадать волосы и появляются проблемы с ногтями. Врач-инфекционист Сергей Васильев рассказал, как справиться с этими последствиями, пишет RT.

По словам специалиста, сначала необходимо сдать анализы на уровень витаминов D и B12 в организме. При их дефиците следует обязательно обратиться к специалисту. «Самостоятельно принимать витамины не нужно.

Целесообразно обратить внимание на рацион питания. Употреблять в пищу больше рыбы, овощей и фруктов», — заметил Васильев. Семейный врач Сергей Чудаков посоветовал при выпадении волос принимать добавки, содержащие биотин и делать массаж головы с кедровым маслом.

А проблемы с ногтями помогут решить витамин Е, С и бета-каротин. «Эффективное потребление витаминов и минералов — это не сезонность, не вынужденная мера, а просто часть ежедневного рациона», — пояснил он.

Читать на 5-tv.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA