Исследования показали, что люди с повышенным содержанием жира в организме имеют более низкий уровень витамина D по сравнению с теми, у кого вес меньше.
При этом ученые считают, что увеличение потребления витамина при его дефиците способствует тому, чтобы процесс похудения шел быстрее.
Статья, опубликованная в журнале Medicina утверждает, что, хотя недостаток витамина D не является причиной ожирения, между ними существует тесная связь.
При этом точно неизвестно, откуда берется эта связь. Может ли увеличение уровня витамина D помочь похудеть? Одно из исследований в Американском журнале клинического питания показало, что это возможно.