Медики Турции сообщили об основных способах для снижения артериального давления без каких-либо лекарств: правильное питание, избегать нервные перегрузки и физическая активность.Врачи советуют сократить количество соли, включить блюда, богатые белком, а также продукты с высоким содержанием калия, есть горький шоколад.Необходимо отказаться от кофе, лучше пить травяные чаи или на основе гибискуса (каркаде).Нужно постараться избегать стрессовых ситуаций.Турецкие врачи напоминают, что постоянные.