Ирина Ярцева Вологда Общество инфекция Здоровье и красота Ирина Ярцева Вологда

Как восстановить организм после «омикрона»? Вы удивитесь, но все врачи советуют....

Сейчас читают: 545
vologda-poisk.ru

Как бы не хвалили «омикрон» за его легкое протекание, в любом случае - это инфекция, причем, коронавирусная инфекция, проникающая во все органы и системы организма заболевшего.

И мягкое протекание - это всего лишь внешний признак, который может отвлечь от планомерного восстановления от заболевания. Как оказалось, врачи рекомендуют не менее 2-3 недель после выздоровления от 2-5 дневного заболевания жить в следующем режиме: Режим сна должен быть регулярным и по времени - сон переболевшего «омикроном» должен продолжаться 8-10 часов ежедневно; Рекомендуется обильное питье в течение всего периода восстановления организма; Не спешить в тренажерный зал, на танцы, фитнес, футбол, единоборства - от физических нагрузок лучше передохнуть, а потом постепенно включаться в тренировочный процесс.

Как пояснила врач-иммунолог Ирина Ярцева в интервью порталу URA.RU: «Для «Омикрона» характерна интоксикация, выраженная слабость и чуть повышенная утомляемость.

Просто надо, во-первых, дать организму спокойно восстановиться и в первые две недели от начала заболевания не должно быть повышенной физической активности.

Читать на vologda-poisk.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA