Известный педиатр Евгений Комаровский напомнил украинцам два основных простых правила, соблюдая которые можно продлить срок своей жизни.
Об этом сообщает "Украина 24". Первое – это физические нагрузки. Врач отметил, что движение является неотъемлемой частью жизни и пока человек двигается, до тех пор держится на земле. "Как только вы перестаете двигаться, эволюция или боженька получает сигнал: этот человек не двигается, он эволюции не нужен.
Если вы перестаете заниматься сексом, вы природе тоже не нужны. Поэтому дергайтесь до последнего. Надо что-то с собой делать, надо себя заставлять, в конце концов это сигналы”, - заявил Комаровский.
Вторым пунктом секрета долголетия педиатр считает окружение себя положительными людьми и пребывание в дружелюбной атмосфере.