Леонардо Да-Винч Уинстон Черчилль Юлий Цезарь здоровье люди самит Леонардо Да-Винч Уинстон Черчилль Юлий Цезарь

Крепкий сон в здоровом теле: сомнолог об опасностях бессонницы и сбитого режима дня

Сейчас читают: 786
inforeactor.ru

"Сон — пустая трата времени", — считали гении. Зачем валяться в кровати, если можно работать и успеть сделать очень много? Такого правила придерживались и Юлий Цезарь, спавший по три часа в день, и Леонардо да Винчи, проводивший во сне по 15-20 минут каждые четыре часа, и Уинстон Черчилль, ложившийся в три ночи и встававший в восемь утра.

Но так ли полезно это было для их здоровья? Наполеон Бонапарт, который спал около 4 часов в сутки, оказывается, мучился бессонницей из-за постоянных

Читать на inforeactor.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA