Маргарита Королева Москва Продукты иммунитет Животный мир Маргарита Королева Москва

Названы продукты, которые помогут защититься от «омикрона»

Сейчас читают: 654
rosbalt.ru

Диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева перечислила продукты, которыми можно укрепить иммунитет в период распространения «омикрона».В список попали сало, масло гхи и другие животные жиры, а также квашеная капуста. «Можно съедать кусочек сала в первой половине дня.

Насыщенные жиры из состава сала, также масла гхи и других источников животного происхождения крайне необходимы в такой период», — пояснила агентству «Москва» врач.По ее словам, употребление небольшого куска свиного сала утром обеспечит поддержание щелочной среды в организме на весь день.

Специалист отметила, что именно в щелочной среде вирусы, в том числе и коронавирус, теряют свою активность. «А вот Омега-3 в составе рыбы северных морей с их противовоспалительным действием дополнительно помогут поддержать иммунитет в условиях распространения нового штамма коронавируса», — рекомендует медик.

В связи с этим она призвала россиян добавить к рациону столовую ложку настоящего рыбьего жира и суточную дозу витамина D3.Королева советует также есть квашеную капусту, богатую витамином C и пробиотиками.

Читать на rosbalt.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA