kurjer.info.Иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерийРазвитие иммунной системы в процессе эволюции обусловило саму возможность существования человека.
Иммунитет — это не заурядная система. Никакие волшебные напитки, продукты питания, не способны оказать на иммунитет существенного влияния.
И более того, препараты для повышения иммунной защиты тоже относятся к малоэффективным средствам и работают больше за счет эффекта плацебо.
Но как же тогда защитить себя и поддержать организм?Укрепить иммунитет раз и навсегда невозможно. Его можно поддерживать в тонусе, постоянно оказывая на него положительное воздействие, поэтому рекомендации, которые вы прочитаете дальше — это то, что должно стать вашим образом жизни.ЗакаливаниеЗакаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы.