В осеннее-весенний период каждый человек особенно нуждается в крепком иммунитете, который может эффективно противостоять сезонным вирусам.
И для того, чтобы о его укрепить, кроме физических нагрузок и здорового способа жизни, необходим правильно подобранный рацион.