Не более шести часов в день рекомендовано проводить за компьютером взрослому человеку в день. Причем каждые два часа желательно делать перерывы.
Об этом рассказала врач-офтальмолог, лазерный хирург Ксения Чиненова. Каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с проблемами зрения.
Известно, что глазные мышцы работают в несколько раз больше, чем остальные мускулы. Поэтому важно держать их в тонусе. — За несколько последних десятилетий зрительная система человека стала претерпевать