Постоянное использование телефона и других гаджетов перед сном нарушает выработку мелатонина, что может привести к нарушениям гормонального фона, а затем и к возникновению рака.
Об этом 12 апреля рассказал врач-онколог Андрей Базылев.Мелатонин помогает регулировать работу цикадных ритмов и облегчает засыпание, однако синий цвет, который и излучают телефоны, способен снижать выработку этого гормона.Врач не призывает полностью отказаться от телефонов, однако рекомендует воспользоваться простым