Рассказываем, какие чаи не только согреют осенью, но и помогут вашему организму бороться с сезонными болезнями.Большинство из нас тянется за большой чашкой с чаем в первые дни начала сезона пальто с шарфами.
Чаще — чтобы согреться и почувствовать уют, однако иногда и для того, чтобы предотвратить или вылечить простуду, боль в горле или кашель.
В концепции чая как лекарства нет ничего нового: китайцы использовали этот метод на протяжении веков, чтобы ослабить заболевания и усилить иммунную систему.Главное преимущество чаев для иммунитета – наличие в них группы антиоксиданов полифенолов.
Кроме того, иммунитет могут поддерживать свойства отдельно добавленных специй, трав, ягод или фруктов. Конечно, концентрация этих полезных элементов невелика, поэтому научных доказательств действенности чая не очень много.