Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала радио Sputnik, что определенные витамины и минералы помогают организму «по умолчанию».
Речь идет о куркумине, или БАД на основе экстракта куркумы, а также о витамине C – так, их нужно принимать по назначению врача или нутрициолога, но вместе с тем человеку могут посоветовать эти добавки для укрепления здоровья. «При наличии вирусного заболевания нужно давать человеку цинк и магний.
Первый – против вируса, а второй даст нам хороший сон, восстановит энергию жизни и снимет стресс», – утверждает врач. Мойсенко добавила, что, чтобы восполнить в организме дефицит каких-либо веществ, нужна консультация специалиста, так как даже у витамина С фиксируются определенные побочные эффекты и противопоказания.