Для восстановления после ковида лучше всего подойдут овсянка, гречка, рис, перловка и булгур, а также цельнозерновой хлеб и макароны из твёрдых сортов пшеницы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.Эти продукты богаты витаминами группы В и содержат значительное количество пищевых волокон, которые необходимы для восстановления работы желудочно-кишечного тракта.