Александр Калинкин медицина МГУ Эпидемия Коронавируса Александр Калинкин

Почему недосып повышает риск заражения коронавирусом на 250%?

Сейчас читают: 273
5-tv.ru

Недостаток сна ослабляет иммунитет и повышает риск заражения вирусными инфекциями, в том числе COVID-19 в несколько раз, утверждает руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.

Эксперт подчеркивает, что для поддержания иммунитета необходимо отдыхать не менее семи часов, а также приучить себя ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.

Читать на 5-tv.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA