Последнее время многие люди жалуются на головные боли, рассеянность, слабость и сонливость, и довольно часто такое их состояние можно объяснить дефицитом железа в крови.
Причиной его возникновения мог стать длительный стресс, который все мы так или иначе испытывали в дни пандемии коронавируса.
Поговорим сегодня о том, как помочь себе справиться с этим непростым периодом и поскорее вернуть себе потерянную бодрость. Стресс заставляет наш организм использовать запасы железа для выработки энергии,