Дыня – одна из важнейших летних культур. Некоторые ценят ее за сладкий вкус и невысокую калорийность. При этом не стоит забывать, что она имеет много преимуществ для оздоровления организма.
Прежде всего, дыня помогает бороться с гипертонией из-за повышенного содержания в ней калия – половина среднего плода покрывает 20% рекомендуемой суточной нормы калия.
Регулярное употребление дыни при одновременном сокращении суточного потребления соли способствует снижению кровяного давления.