Как считают многие ученые, эпидемия ожирения, с которой столкнулся мир, в основном объясняется увеличением калорийности рациона современных людей, а не отсутствием физических упражнений.

При этом новое исследование показало: вероятно, чтобы похудеть, порой достаточно улучшить качество сна и спать больше. Результаты рандомизированного клинического исследования с участием 80 взрослых человек были опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.

Ученые Чикагского университета и Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили, что у молодых людей с избыточным весом, которые обычно спали меньше 6,5 часов в сутки, вместе с увеличением продолжительности сна также снизилось потребление энергии – в среднем на 270 ккал в сутки.

Средний возраст участников исследования был 29,8 лет, среди них оказались как мужчины, так и женщины. Задача была довести время сна до 8,5 часов.

Читать на profile.ru

Все новости от profile.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Воронежский губернатор назвал два простых способа постковидного восстановления

Активные прогулки и дыхательная гимнастика – лучшие способы восстановиться после ковида по опыту воронежского губернатора. Реабилитация Александра Гусева, перенёсшего коронавирус осенью 2021 года, заняла полтора месяца. Об этом он рассказал журналистам «МОЁ!» в интервью, опубликованном во вторник, 15 февраля.

Александр Гусев Воронеж Общество спорт

Российские ученые нашли способ диагностировать коронавирус на ранних стадиях

Новая технология позволяет выявлять коронавирус при минимальной концентрации инфекции в организме. Ковид-детектор разработали ученые Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора, передает «NewsTracker». Разработчики сообщили, что технология может стать ключевой системой для оперативного выявления инфекции прямо у постели пациента.

Анатолий Альтштейн Россия Петрозаводск Азербайджан технологии коронавирус инфекция

Ученые из РФ разработали способ прогнозировать образование тромбов при «омикрон»-штамме

Российские ученые из МНИИЭМ им. Габричевского при Роспотребнадзоре предложили метод, при котором можно прогнозировать риск образования тромбов у пациентов с коронавирусом, включая носителей «омикрон»-штамма. Делать это исследователи предлагают посредством анализа крови. Изображение взято с: pixabay.com Основан данный метод на определении уровня эндотелина-1.

Марина Вебер Россия Политика коронавирус Роспотребнадзор

Ученые нашли способ прогнозировать образование тромбов при «Омикроне»

Специалисты Московского НИИ имени Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора разработали систему оценки степени риска развития сердечно-сосудистых осложнений при коронавирусе. Она позволяет установить начало образования тромба в режиме реального времени, и начать терапию — до того, как он сформируется и станет угрожать жизни.

Татьяна Руженцова Израиль SARS-CoV-2 Роспотребнадзор Вирус

Ученые выяснили способ проникновения COVID-19 из легких в другие органы

Ученые ФГБУ НМИЦ гематологии, РУДН и МГУ им. М.В. Ломоносова установили, что заражение органов коронавирусом происходит через кровь и лимфу. – Мы предполагаем, что в условиях нарушенного кровообращения в легком основ

Пандемия ученые Исследования

Как определить СOVID-19 менее чем за 4 минуты? Китайские ученые нашли способ!

Ученые из Фуданьского университета в Шанхае разработали устройство, которое с точностью ПЦР-теста определяет COVID-19 менее чем за 4 минуты, пишет РИА «Новости» со ссылкой на научный журнал Nature Biomedical Engineering.Новое устройство использует микроскопические механические компоненты, которые вместе с микроэлектроникой могут преобразовать в электрические сигналы химические, биологические, механические или другие сенсорные реакции. К компьютеру или смартфону можно подключить это устройство.Испытание провели на 33 пациентах с коронавирусом и 54-х здоровых.

Белоруссия Шанхай Общество технологии

Ученые NHS назвали способ выявить «стелс-омикрон» до теста на COVID-19

Головокружение и усталость могут быть признаками «стелс-омикрона», сообщает Национальная служба здравоохранения Англии (NHS).По словам южноафриканского врача Анжелики Кутзи, усталость и мышечные боли часто бывают индикаторами скрытого «омикрона». Головокружение также входит в число распространенных симптомов мутации BA.2, пишет британская MirrorМедики отметили, что указанные признаки могут появляться и исчезать в течение дня.

Михаил Мурашко Анжелика Кутзи Россия Англия Юар Общество симптомы

Ученые в Австралии нашли способ обратить вспять возрастную потерю памяти

Исследователи в области неврологии из австралийского университета Квинсленда пришли к выводам, что селен — минерал, который содержится в бразильских орехах, мясе, морепродуктах и цельнозерновом хлебе, способен обратить вспять возрастную потерю памяти. Об этом сообщает издание ScienceDirect.

Англия Австралия Израиль люди мозг Животный мир

Как защитить рассаду от болезней, не используя "химию": простые способы

Возбудители различных заболеваний окружают посадки постоянно, особенно уязвима рассада. Но некоторые растения остаются здоровыми благодаря более высокой сопротивляемости. Она зависит, в том числе, от правильных действий огородника. Защитить рассаду от болезней будет просто, если соблюдать все правила.

советы агрегатор

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0