Во-первых, по словам эксперта, нужно выполнять когнитивные упражнения, которые возвращают мозг в привычный тонус и помогают ему быстрее восстанавливаться.
Эксперт настаивает на том, что упражнения на память надо делать постоянно в течение многих дней, так как человек первое время будет вспоминать термины и тут же их забывать.
Это как раз говорит о наличии когнитивных нарушений, подчеркивает Защиринская. Второе, что советует специалист переболевшим коронавирусом, — это стараться погружать себя.