Как сообщает агентство "Прайм", психолог Дмитрий Синарев в беседе с журналистами рассказал, что может помочь гражданам просыпаться по утрам бодрыми в течение темных и холодных осенних и зимних месяцев.
По мнению специалиста, самое главное условие для бодрого пробуждения в этот период - это психологический настрой. Психолог посоветовал после пробуждения не торопиться вставать, а немного полежать, вспоминая какие-то приятные события из жизни. "Проснувшись, дайте себе минуту полежать с закрытыми