Снизить уровень тревоги во время пандемии и перестать бояться инфицирования удастся, если изменить восприятие болезни, уверен психолог.
Он объяснил, что чаще всего человек испытывает страх не перед самим коронавирусом, а перед течением заболевания. Если кто-то заразился, то человеку нужно понимать, что на это повлиял образ жизни инфицированного.
Кроме того, важно определить причину, почему это произошло. Также нужно уметь видеть различные варианты протекания коронавируса.