Ученые обнаружили секрет долголетия в простом повседневном занятии – чтении. Исследование показало, что те, кто регулярно читает, живут дольше.
Специалисты Йельского университета анализировали данные, полученные на протяжении 12 лет. 2,6 тысячи пенсионеров разделили по продолжительности чтения.
В первую группу попали те, кто не читает вовсе. Во вторую – те, кто читает более 2,5 часов в неделю, в третью – те, кто читает до 3,5 часов в неделю.