Евгений Кульгавчук коронавирус врачи постковидный синдром Евгений Кульгавчук

Семейный психолог дал советы, как пережить постковидный синдром

Сейчас читают: 848
vm.ru

Многие переболевшие коронавирусом пациенты отмечают у себя полный упадок сил, нарушение настроения и снижение работоспособности.

Как справиться с постковидным синдромом рассказал психотерапевт, семейный психолог Евгений Кульгавчук. Он отметил, что переболевшие коронавирусом часто жалуются на хроническую усталость, быструю утомляемость, раздражительность, сложности с концентрацией внимания, забывчивость, снижение фона настроения.

У многих возникают частые головные боли. По словам психолога, в период реабилитации важно соблюдать сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов.

Также важен полноценный сон и соблюдение режима дня, даже если человек после болезни работает удаленно. Физические нагрузки должны вводиться постепенно.

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA