Роман Бузунов Сомнолог Бузунов Россия здоровье эксперт сон Роман Бузунов Сомнолог Бузунов Россия

Сомнолог Бузунов: Световой день приводит к проблемам со сном

vm.ru

Весной из-за увеличения светового дня у людей может проявляться нарушение сна, причиной этому является подавление выработки мелатонина солнечным светом.

Об этом сообщил президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов. — По весне у нас начинает гораздо раньше светать.

Если у человека не блэкаут-шторы, свет начинает попадать в глаза, что подавляет продукцию мелатонина, и человек начинает раньше просыпаться.

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Похожие новости

gordonua.com
Ответственность за борьбу с коронавирусом и российские войска на украинской границе. "Свобода слова Савика Шустера". Трансляция
В эфире программы представят результаты эксклюзивного опроса "Свободы слова Савика Шустера": кто в Украине должен нести ответственность за борьбу с COVID-19 – президент, правительство или местные власти? Также гости программы обсудят, к чему готовиться Украине, пока Россия стягивает войска к украинским границам, и боятся ли украинцы, что президент РФ Владимир Путин захватит и другие территории страны. Среди гостей ток-шоу: Леонид Кравчук, президент Украины (1991–1994), глава украинской делегации