Раздражительность, проблемы со сном, слабость, частые головные боли, апатия. Знакомо? Возможно, виной таким симптомам стресс.
В повседневной жизни мы часто слышим это слово, сами произносим, читаем о нем в журналах и книгах. Но что на самом деле знаем о стрессе?
Разбираемся в причинах состояния с психологом Московской службы психологической помощи Светланой Вавренюк. Почему напряжение делает нас сильнее Стресс – реакция организма на изменившиеся условия окружающей среды.