питание - главные новости

Согласно данным Национального института сердца, легких и крови, метаболический синдром (иногда известный как синдром резистентности к инсулину) представляет собой группу заболеваний, включающую абдоминальное ожирение, высокое артериальное давление, низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший»), повышенный уровень триглицеридов и увеличенный уровень глюкозы в крови. Доктор медицинских наук, медицинский консультант Health Reporter, Росми Барриос, объясняет, что для людей с метаболическим синдромом рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов, бобов и орехов, снижая при этом потребление красного мяса и сладких напитков.

Украина здоровье исследование диабет питание сахарный диабет

Даже не меняя рацион. Пять лайфхаков, которые помогут сделать ваше питание более здоровым

Пересмотр диеты не всегда обязателен для улучшения здоровья, как обычно, думают. Простые изменения в приготовлении уже привычных продуктов могут значительно увеличить их пользу для организма. Разогретый крахмалистый продукт, такой как рис, картофель или макароны, может быть более благоприятным для здоровья, чем свежеприготовленный.

Украина здоровье исследование питание Здоровое питание

Льготы для детей – кто имеет право на бесплатное питание в саду и школе – как оформить льготу

Действующим законодательством предусмотрено, что определенные категории детей имеют право на бесплатное питание в учебных заведениях.

дети кабмин льготы питание

От переедания до голодания. Как стресс влияет на пищевое поведение

Психологическая травма может стать катализатором серьезных расстройств Совместно с Иваном Токмаковым, врачом-гастроэнтерологом, диетологом МЦ Лелека Стресс — это естественная реакция организма на что-то, что выходит за пределы его возможностей. Однако полномасштабная война заставила украинцев жить в этом состоянии месяцами, истощая психику и нанося катастрофические последствия. По данным Минздрава, психологические последствия, в том числе и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), будут сказываться на нашем психическом состоянии еще по крайней мере 7−10 лет после окончания войны.Стресс влияет на все аспекты нашей жизни, в том числе и на питание.

Украина стресс Советы психолога питание Советы врача

Травяные чаи – о пользе чая из ромашки, мяты и других трав рассказал диетолог

Лекарственные растения были популярными и востребованными в течение веков, и сегодня люди часто включают фитопрепараты и чаи в свой рацион. И хотя не все они могут считаться безопасными для здоровья, диетолог Олег Швец выделил 10 чаев, пользу которых подтверждают исследования.

Олег Швец питание чай напитки диетологи

Употребляйте на здоровье. Четыре продукта, которые по ошибке, но считают вредными

Эксперты по питанию говорят, что продукты питания, такие как яйца, картофель и кофе, получили негативную репутацию, но не обязательно заслуживают ее. Действительно, все больше дипломированных диетологов, врачей и профессоров диетологии советуют людям включать их в свой рацион. Рекомендации по питанию постоянно меняются, что может запутать потребителей относительно полезности продуктов.

Украина Исследования картошка кофе питание яйца

Защищает мозг, сердце и суставы: диетолог объяснила, чем лосось полезен для здоровья

Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Вздутие живота – причины чрезмерного газообразования в кишечнике объяснила врач Екатерина Толстикова

Вздутие живота вызывает у людей физический и социальный дискомфорт, ведь контролировать его бывает сложно. Иногда причиной избыточного газообразования в кишечнике становится пища, которую мы употребляем, иногда - более серьезные состояния. Подробнее об этом на своей странице в Instagram рассказала диетолог и эндокринолог Екатерина Толстикова.

Екатерина Толстикова питание диетологи желудок

Помогут расстаться с сигаретами: врач назвал продукты, которые облегчат отказ от вредной привычки

Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Самый полезный вид картофеля: диетолог рассказала, как выбрать лучший корнеплод

Картошка обладает большим количеством различных видов, многие из которых отличаются не только вкусовыми качествами, но и набором питательных веществ. А самые полезные из них выдает одна черта. Картофель, часто воспринимаемый в качестве универсального блюда, находится в центре внимания многих ученых из-за своих полезных свойств.

Украина Сша Япония здоровье Еда наука Витамины картофель питание

Во сколько нужно ужинать - диетолог назвала лучшее время для приема пищи перед сном

Многие слышали рекомендацию, что ужин должен включать в себя определенные продукты, а сам прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Но почему именно такой интервал и как это правило влияет на здоровье - рассказала диетолог Светлана Фус.

Светлана Фус питание ужин диетологи

Следует убрать из рациона 3 продукта: диетолог рассказала, как разогнать обмен веществ

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Для иммунитета и здорового сердца: Диетолог назвала рыбу, которую украинцам следует добавить в свой рацион

Речь идет о селедке, про полезные свойства которой рассказывает диетолог Светлана Фус в Instagram.

Светлана Фус здоровье продукты питания питание рыба

Польза сельди – диетолог Светлана Фус объяснила, почему стоит есть эту рыбу

Сельдь – это одна из самых доступных рыб, которая по содержанию питательных веществ не уступает более дорогим видам, таким как тунец, лосось или треска. Диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram рассказала о пользе сельди и как ее регулярное потребление влияет на здоровье.

Светлана Фус Продукты питание диетологи

Диетолог рассказал, какие популярные овощи следует есть осторожно

Об этом рассказал диетолог Юрий Попко, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Последствия переедания – почему вредно много есть, объяснил диетолог Олег Швец

Переедание точно не входит в , которые положительно влияют на организм. Напротив, это явление имеет множество негативных эффектов, и подробнее о них рассказал врач-диетолог .

Олег Швец диетолог питание рацион вредные привычки

Польза печени - почему стоит включить в рацион блюда из печени, рассказала диетолог

Многие люди продолжают верить мифу, что печень вредна для здоровья, поскольку якобы накапливает вредные вещества. На самом деле этот продукт является украинским "суперфудом", содержит массу витаминов и питательных веществ. О пользе печени на своей facebook-странице рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Оксана Скиталинская Продукты питание диетологи

Какие продукты питания ускоряют старение, рассказала диетолог Оксана Скиталинская

Чтобы сохранить молодость и хорошее здоровье, важно следить за образом жизни и питанием. Увы, этих рекомендаций придерживаются не все. Более того, люди часто не догадываются, какой вред приносят их организму привычные продукты питания. На своем YouTube-канале диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какая еда старит организм.

Оксана Скиталинская молодость питание старение

Как поднять эстроген – врач назвала полезные продукты и добавки

Эстроген отвечает за многие аспекты женского гормонального здоровья. Он регулирует менструальный цикл, влияет на сон, настроение, физическое состояние. Если эстроген в организме женщины понижен, может нарушаться регулярность менструаций, увеличиваться вес, ухудшаться кожа, возникать приливы.

женщины питание Гормоны

Едим и худеем: Дипломированная диетолог поделилась рецептом идеального ужина

Об этом информирует "ДС" со ссылкой на Eat This, Not That.

Кристен Карля здоровье продукты питания питание

Почему вредно есть быстро, объяснила диетолог Екатерина Толстикова

Современному человеку в условиях хронического стресса трудно наладить режим дня, который подходил бы для спокойного регулярного питания. Очень многие люди едят на ходу, отвлекаются, стараются сократить время приема пищи, чтобы больше успевать. По словам диетолога и эндокринолога Екатерины Толстиковой, такая привычка может быть очень вредной для здоровья.

Екатерина Толстикова питание диетологи похудение

Могут навредить пищеварению: диетолог назвала напитки, которыми не следует злоупотреблять

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Какой хлеб самый полезный – диетолог назвал преимущества хлеба на закваске

Некоторые люди считают, что хлебобулочные изделия не приносят здоровью никакой пользы, а лишь способствуют увеличению веса. Однако существует хлеб, который положительно влияет на пищеварение и организм. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец рассказал, что речь идет о .

Олег Швец полезные продукты хлеб питание диетологи

И даже хлопья. Диетолог назвал шесть продуктов, от которых больше вреда, чем пользы

Избавиться от нездоровой пищи в вашем рационе может быть сложной задачей. Практически невозможно избежать ультрапереработанных продуктов питания (UPF), которые содержат избыток соли, рафинированного сахара, насыщенных жиров, повышающих уровень холестерина, и прочих спорных ингредиентов, полученных в лабораторных условиях.

Украина здоровье питание Здоровое питание

Снизят риск проблем со здоровьем: диетолог назвала 3 продукта, полезные для сердца

Об этом говорится в публикации "Вusinesss insider", передает "ДС".

Англия здоровье продукты питания Еда питание

В яйцах много холестерина - вредит ли это здоровью, рассказал диетолог

Куриные яйца - важная часть рациона большинства людей: их едят вареными, жарят, готовят омлеты, добавляют в выпечку и салаты. Многих при этом беспокоит содержание холестерина в яйцах, ведь широко известно, что переизбыток этого вещества в организме ведет к различным заболеваниям, включая желчнокаменную болезнь и атеросклероз сосудов.

Олег Швец Украина Продукты питание диетологи

Какие фрукты не стоит есть людям после 50 лет, чтобы уберечь здоровье

Есть фрукты, которые опасны для людей после 50 лет, потому что их употребление провоцирует развитие сахарного диабета и повышение давления. Об этом сообщает ТСН, пишет "ДС.

Виноград Еда фрукты питание

Секрет вечной молодости под рукой: продукты, способные омолаживать перечислил диетолог

В то время как миллионы людей прибегают к дорогим и временами не безопасным процедурам омоложения, диетологи настаивают на том, что ключ к здоровой молодости всегда был прямо перед нами. Сегодня стремление выглядеть и чувствовать себя хорошо является важной целью в жизни для миллионов. Недавно ученые открыли несколько интересных связей между тем, что мы едим, и тем, как мы выглядим.

Украина New York здоровье наука исследование питание овощи жир белки

Интуитивное питание. Что это такое, стоит ли внедрять его в свою жизнь и безопасно ли это

Интуитивное питание — это не просто модная диета. Это совершенно новый способ подхода к еде и вашим отношениям с ней. Узнайте, на что стоит обратить внимание перед тем, как внедрять новую привычку в жизнь.

Украина Еда питание

Усилят иммунитет и защитят от болезней: названы ТОП-5 продуктов для крепкого здоровья и долголетия

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Полезные бутерброды – диетолог Светлана Фус посоветовала, какие ингредиенты использовать

Бутерброды - быстрый перекус, который многие выбирают, когда нет возможности или желания готовить полноценное блюдо. Как правило, их расценивают как "вредную пищу", но все зависит от того, как вы их сделаете. Диетолог Светлана Фус в Instagram рассказала, какие бутерброды можно считать полезными и что на них положить.

Светлана Фус Продукты питание диетологи

Ультраобработанные продукты - что это, как эта еда вредит здоровью рассказал диетолог

Ультраобработанные продукты составляют значительную часть нашего рациона. Но такая еда не приносит пользы, а только вредит организму и негативно сказывается на женском гормональном здоровье. Врач-диетолог Олег Швец объяснил, что означает термин "ультраобработанная пища" и почему она является серьезным вредителем нашему здоровью.

Олег Швец Продукты питание диетологи

Семь продуктов, которые помогут вам победить стресс. Спойлер — алкоголя среди них нет

Для того, чтобы победить стресс порой достаточно лишь изменить свою диету. Помогает не всем, но попробовать стоит О том, что после шоколадки становится легче на душе, хорошо знает каждый сладкоежка.

Украина стресс Психология питание Здоровое питание правильное питание

Помогут "раскачать" мозг с самого утра: врач назвал 5 специй, которые стоит добавлять в кофе

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Укрепляет кости и борется с артритом: диетолог рассказала о пользе костного бульона

Простое и незатейливое, на первый взгляд, блюдо, на самом деле является источником важнейших питательных веществ для нашего организма, способным укрепить его и помочь бороться со многими заболеваниями. На протяжении многих веков кости, и вываренный из них бульон пользуются большой популярностью среди населения. И хотя зачастую это объясняется его вкусовыми качествами, на самом деле в этом незатейливом блюде скрывается целый кладезь питательных веществ, способных укрепить наш организм.

Украина Еда наука исследование питание суп кости

Овсяная каша полезна или нет – диетолог Оксана Скитылинская посоветовала, как ее есть

Сбалансированный завтрак - здоровая привычка, и многие считают, что лучшим вариантом для утреннего приема пищи является овсянка. Однако эта каша далеко не всегда бывает полезной для здоровья. Об этом диетолог и нутрициолог Оксана Сктиалинская на своей странице в Facebook рассказала подписчикам.

Продукты питание диетологи

Помогут улучшить память и внимание: диетолог назвала 5 продуктов, полезных для мозга

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Помогут преодолеть простуду: врач назвал 11 самых полезных в холодное время продуктов

Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Укрепляет иммунитет и ускоряет детоксикацию: 7 причин добавить корень петрушки в рацион

Об этом говорится в публикации Healthline, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Путь к молодости лежит через наш желудок: врач рассказал, как лучше скорректировать рацион

Известный врач рассказал, насколько важным является правильный выбор пищи в стремлении омолодить свой организм и тело, рассказав о всех преимуществах такого подхода. В последние годы ученые открыли множество естественных способов замедлить появление признаков старения, и, как оказалось, ключ к этому может лежать в наших повседневных привычках и продуктах, которые мы едим. Вопреки распространенному мнению, генетика играет незначительную роль в старении кожи, а главную роль играют выбор образа жизни и экологические факторы, такие как воздействие солнца, пишет Daily Mail.

Майкл Грегер Украина Еда наука молоко питание диета овощи ягоды

Здоровое питание: 5 продуктов помогают насытиться без лишних калорий

Когда возникает желание быстро перекусить, мы часто обращаем внимание далеко не на самые полезные продукты. Однако существует вкусная альтернатива, которая не только удовлетворит голод, но и не повредит фигуре. Часто мы сталкиваемся с проблемой поддержания здорового веса, и одним из способов достижения этой цели является выбор продуктов, которые обеспечивают длительное чувство насыщения без лишних калорий, сообщает Mport.

Украина здоровье продукты питания Продукты питание Здоровое питание правильное питание

Здоровое питание для женщин - что есть, чтобы контролировать гормоны рассказал диетолог

Пищевые предпочтения оказывают постоянное влияние на сон, стресс и уровень энергии. Некоторые компоненты здорового питания и образа жизни, такие как пить достаточное количество воды и включать в рацион овощи и фрукты, относятся ко всем людям. Но когда речь идет о гормонах, рекомендации для мужчин и женщин разнятся. Врач-диетолог Олег Швец дал советы для поддержания женского гормонального здоровья.

Олег Швец питание диетологи Гормоны

"Бонус" к овсянке: диетолог назвала 4 специи, которые ускорят обмен веществ

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Помогут улучшить память: диетолог назвала 3 продукта, полезных для работы мозга

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Стоит добавить в рацион: диетолог назвала 8 фруктов и ягод с высоким содержанием белка

Об этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда фрукты питание

Для улучшения работы мозга. Диетолог назвала три продукта, которые следует употреблять всем после 40 лет

Снижение когнитивных функций, таких как память, является естественным процессом старения. Однако есть ряд продуктов, которые могут помочь сохранить память и улучшить когнитивные функции. Многие люди с возрастом начинают испытывать снижение когнитивных функций, таких как память.

Украина диетолог питание

Диетологи назвали восемь продуктов, снимающих тревогу и стресс

Об этом говорится в сообщении WomensHealth, передает "ДС".

здоровье продукты питания питание

Лучше отказаться: диетолог назвала 5 худших продуктов для перекуса

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0

питание - главные новости

Все новости, где упоминается питание