профессор - главные новости

Все новости, где упоминается профессор

Роман Бузунов - Сомнолог Бузунов дал советы по изменению суточных ритмов человека - russian.rt.com - Россия
russian.rt.com
74%
733
Сомнолог Бузунов дал советы по изменению суточных ритмов человека
Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с RT дал советы, как «совам» изменить свой режим и стать «жаворонками».По словам врача, если две недели вставать в одно и то же время, то организм «перестроит циркадные ритмы под это время подъёма».Соответственно, и время отбоя подстроится под новое время подъёма, пояснил собеседник RT.«Всё зависит от того, насколько жёстко человек задаёт время подъёма, поэтому первое, что нужно сделать «совам», — это не отсыпаться в выходные дни или когда такая возможность появляется. Второе — «совам» нежелательно за шесть, а лучше за восемь часов до сна употреблять кофеиносодержащие продукты», — рассказал Бузунов.В качестве третьего пункта сомнолог посоветовал за два часа до сна постараться убрать психоэмоциональную активность.«Процесс общения с телефоном — это активный процесс… Более того, голубой спектр экрана воспринимается мозгом как солнечный свет.
Зураб Кекелидзе - Совфеда Валентина Матвиенко - Перенесших ковид россиянам будут бесплатно отправлять к психиатру - abnews.ru - Россия - Петербурга - Минздрав
abnews.ru
55%
405
Перенесших ковид россиянам будут бесплатно отправлять к психиатру
Как сообщает РИА Новости, спикер Совфеда Валентина Матвиенко дала поручение профильному социальному комитету обратиться в Минздрав, чтобы обсудить с ведомством возможность включения в полис ОМС безвозмездной психиатрической помощи для россиян, перенесших коронавирус.Такая инициатива поступила от вице-спикера Совфеда Юрия Воробьёва после того, как верхняя палата парламента выслушала доклад доктора медицинских наук, профессора Зураба Кекелидзе о последствиях COVID-19 для психики человека.Эксперт рассказал о жутких особенностях «постковидного синдрома» – нередко выздоровевший пациент испытывает проблемы с памятью и психоэмоциональным состоянием.
DMCA