простуда - главные новости

Все новости, где упоминается простуда

Эпидемия пневмонии на пороге. Топ-5 методов для укрепления иммунитета зимой - nv.ua - Украина - Голландия
nv.ua
54%
329
Эпидемия пневмонии на пороге. Топ-5 методов для укрепления иммунитета зимой
В зимний период, когда температура падает, а риск простуд и гриппа растет, имеет смысл усовершенствовать свои стратегии по укреплению иммунитета .Зима часто испытывает ваш иммунитет на прочность, но в этот момент важно не сдаваться.Кроме традиционных мер, таких как правильное питание и физическая активность, существуют и необычные методы, которые могут помочь вашему организму стать более устойчивым к холодам и вирусам.Давайте рассмотрим пять интересных и эффективных способов укрепления иммунитета этой зимой.Острый перец содержит вещество капсаицин, которое не только придает им жгучесть, но и может стимулировать иммунную систему.Капсаицин активизирует выработку белых кровяных клеток, играющих ключевую роль в борьбе с инфекциями.Вы можете добавлять острый перец в свои блюда или приготовить чай с перцем для стимуляции вашего иммунитета.Резкие температурные переходы, такие как пребывание в сауне и холодном душе, могут быть эффективным средством для тренировки для вашего иммунитета.Сауна помогает расширять сосуды, повышая кровообращение и активировать белые кровяные клетки, которые борются с вирусами.С другой стороны, контрастный душ могут стимулировать систему кровообращения и повысить эффективность иммунного ответа.Исследование ученых из Нидерландов показало, что 3000 добровольцев, которые завершали свой утренний душ 30−90 секундной струей холодной воды в среднем брали на 29% меньше дней больничного, чем люди, которые этого не делали. Поэтому возможно стоит пожертвовать собственным комфортом ради иммунного бустера?Грибы, такие как шиитаке содержат соединения, которые способствуют активации иммунной системы.
Будет тяжело. Семь опасных осложнений при гриппе и простуде — и как их лечить - nv.ua - Украина
nv.ua
42%
901
Будет тяжело. Семь опасных осложнений при гриппе и простуде — и как их лечить
Большинство людей, заболевших гриппом, выздоравливают через несколько дней, (Фото:Pixabay) Большинство людей болеют гриппом в течение 3−5 дней, выздоравливают самостоятельно и им не нужно обращаться за медицинской помощью.Хотя большинство людей, заболевших гриппом, выздоравливают через несколько дней, у некоторых могут развиться опасные для жизни осложнения. Люди, наиболее подверженные риску при заболевании гриппом — дети в возрасте до 5 лет, пожилые люди старше 65 лет, людей с ослабленным иммунитетом и беременные.Вот распространенные осложнения гриппа, о которых следует знать, чтобы вовремя предпринять меры и оставаться в безопасности.Люди с осложнениями гриппа чаще всего попадают в больницу, потому что вирус перерастает в пневмонию.Бактериальная пневмония может развиться, когда вирус гриппа распространяется на нижние дыхательные пути, что приводит к затруднению дыхания, которое может потребовать дополнительного кислорода.Пневмония может вызвать озноб, температуру, боли в груди и потливость.
Сезон насморка и озноба. Пять советов, которые помогут избежать зимней простуды и гриппа - nv.ua - Украина - Сша - Китай
nv.ua
37%
418
Сезон насморка и озноба. Пять советов, которые помогут избежать зимней простуды и гриппа
Профилактика гриппа (Фото:СС) По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в условиях умеренного климата сезонные эпидемии гриппа чаще всего возникают зимой. Как уберечься от этого? Результаты ряда международных исследований гласят, что низкие температура и влажность связаны с увеличением количества острых респираторных инфекций в регионах с такими погодными условиями.По разным данным, наиболее «опасной» является температура воздуха от нуля до минус пяти градусов по Цельсию.Рост зарегистрированных случаев простуды и гриппа осенью-зимой также связывают с социальными факторами, включая скопления учащихся школ и университетов в замкнутом постранстве в холодный период.Не стоит забывать и о коронавирусе: на днях в Китае ввели очередной локдаун после рекордного количества новых случаев COVID-19 с начала пандемии.«Эта зима будет опасной для жизни миллионов жителей Украины… Страна сталкивается с термальным кризисом вдобавок к постоянному кризису, вызванному войной и пандемией.
DMCA