Врач считает, что воспалительным состояниям можно помочь, увеличив потребление свежих продуктов и уменьшив потребление рафинированного сахара и обработанной пищи, пишет Express.со, информирует enovosty.com/news. «Я вижу существенные улучшения с добавлением в рацион свежих фруктов и овощей», – отметила Мейкер-Кларк.
Она посоветовала есть продукты с высоким содержанием витамина С, такие как: брокколи, сладкий перец, брюссельскую капусту, папайю, цитрусовые.