рассказала, какие продукты помогут быстрее восстановиться после перенесённого коронавируса.Так, важно включить в рацион цельнозерновые продукты: овсянку, гречку и рис.
Необходимые витамины и микроэлементы также содержат бобовые: нут, фасоль и чечевица. По словам эксперта, в день необходимо употреблять около 500 г свежих овощей, фруктов и ягод.