Врач-вирусолог Илья Кукин рассказал, как вернуться на пик физической активности без вреда для здоровья после перенесенного коронавируса.
Специалист советует прежде всего дать организму время. По его словам, до начала полноценных тренировок в зале или дома организм надо подготовить.
Медик констатировал, что переболевшим коронавирусом сначала «будет не хватать выносливости из-за биохимических процессов, которые происходили в организме». «Организм не может дать необходимой силы из-за дефицита