Главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в четверг, 10 февраля, перечислил меры, которые необходимо соблюдать переболевшим ОРВИ, чтобы вернуться в форму.По словам эксперта, выздоровление после ОРВИ наступает через 5-7 дней, а в ряде случаев — уже через три дня, однако независимо от тяжести течения заболевания, вирус истощает организм.

Даже по окончании болезни может наблюдаться быстрая утомляемость и остаточные катаральные явления, пояснил он.«Поэтому необходимо соблюдать щадящий режим и не перегружать организм, давая ему возможность восстанавливаться.

Необходимо соблюдать достаточный питьевой режим, чтобы выводить интоксикацию, придерживаться облегченного меню в питании, включая в рацион больше полезных продуктов, содержащих витамины и микроэлементы — свежие овощи, фрукты, морсы, белок.

При ОРВИ рекомендуются витамины С, D», — приводит слова врача «РИА Новости».Кроме того, Тяжельников рекомендовал избегать серьезных физических нагрузок и стараться полноценно высыпаться, не менее восьми часов.

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Врач объяснил, как возвращаться к прежнему режиму после ОРВИ

Врач Андрей Тяжельников посоветовал высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе после ОРВИ. Переболевшим ОРВИ стоит избегать больших физических нагрузок, полноценно высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, наладить сбалансированное питание и питьевой режим, а также создавать позитивный настрой, сообщил РИА Новости главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По словам специалиста, у большинства людей выздоровление после ОРВИ наступает через пять-семь дней, а в ряде случаев — уже через три дня.

Андрей Тяжельников Москва Общество ОРВИ симптомы

Врач рассказал об опасности рецидива после ОРВИ

Врач Тяжельников объяснил, что после ОРВИ организм ослаблен и возможны рецидивы.

Андрей Тяжельников Москва Общество ОРВИ иммунитет

Когда может случиться рецидив после ОРВИ, рассказал врач

После инфекционных заболеваний иммунитет очень ослаблен, и рецидивы могут легко случиться, если не соблюдать осторожность.

Андрей Тяжельников Москва Белоруссия Общество болезнь иммунитет

Врач Тяжельников: Для восстановления после простуды нужно соблюдать питьевой режим

Главный эксперт по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как восстановиться после ОРВИ.По его словам, переболевшим следует избегать физических нагрузок, полноценно высыпаться, гулять на свежем воздухе, наладить питание и питьевой режим, создать позитивный настрой, сообщает РИА «Новости».Тяжельников отметил, что независимо от тяжести болезни, вирус истощает организм. Может наблюдаться быстрая утомляемость.

Андрей Тяжельников Москва Общество болезнь Вирус

Врач предупредил о рецидиве после ОРВИ

После ОРВИ иммунитет ослаблен, поэтому после болезни могут возникнуть рецидивы и осложнения. Необходимо избегать переохлаждений, соблюдать меры санитарной безопасности, носить маски.

Андрей Тяжельников Москва коронавирус врачи ОРВИ

Врач предупредил об опасности рецидива после перенесенной ОРВИ

Иммунитет организма после перенесенной ОРВИ остается ослабленным. Поэтому легко могут начаться рецидивы или различные осложнения. Важно заботиться о своем здоровье, не позволять себе переохладиться, с особой тщательностью соблюдать меры санитарной безопасности. С таким сообщением выступил главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Андрей Тяжельников Москва Общество врачи ОРВИ

Врач Тяжельников перечислил способы восстановления организма после ОРВИ

Людям, переболевшим ОРВИ, следует придерживаться некоторые правил, чтобы позволить организму восстановиться, заявил в интервью РИА Новости главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.По словам эксперта, даже если заболевание проткало в легкой форме, вирус истощает организм. После выздоровления многие люди жалуются на быструю утомляемость и остаточные катаральные явления.Тяжельников рекомендовал избегать больших физических нагрузок, высыпаться, больше времени проводить на свежем воздухе, придерживаться облегченного меню в питании, включая в рацион больше полезных продуктов, и пить больше воды.

Андрей Тяжельников Москва Общество ОРВИ люди

Столичный врач объяснил, как следует восстанавливаться после ОРВИ

Переболевшим ОРВИ необходимо избегать физических нагрузок, высыпаться, бывать на свежем воздухе, наладить сбалансированное питание и питьевой режим и создавать позитивный настрой. Об этом рассказал главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Андрей Тяжельников Москва врачи ОРВИ советы

Инфекционист рассказал об отличии «Омикрона» от ОРВИ

Доктор медицинских наук, профессор, инфекционист Владимир Никифоров сопоставил клиническое проявление ОРВИ и штамма COVID-19 «Омикрон». По его словам, отличительными признаками последнего является сильная головная боль и проблемы со стулом.

Михаил Мишустин Михаил Мурашко Владимир Никифоров Айдар Ишмухаметов Россия Израиль Общество коронавирус ОРВИ

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0