Здоровье и активность в любом возрасте только на 10% зависят от медицинской помощи. Еще 15% приходятся на вклад генетики и наследственности, остальное определяет образ жизни человека.
Если человек придерживается простых правил, он повышает шансы на активную и должную жизнь. Главный терапевт Минздрава РФ, профессор Оксана Драпкина рекомендовала обратить внимание на режим дня и его размеренность.