Европейские учёные выдвинули предположение, что дефицит витамина К может привести к снижению эластичности сосудов и к тяжёлым осложнениям при COVID-19.Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Парамонов рассказал, зачем нужен этот витамин и из какой еды его можно получить.По словам врача, витамин К необходим для сворачиваемости крови.
Его много содержится в луке, шпинате, укропе и кинзе, а также в хорошо выдержанном сыре.Также важны для поддержания здоровья цинк и витамин D, а также.